親になった一年

赤ちゃんとの一年を、日記を一ページずつめくるように。お世話のこと、こころのこと、頼れる助けのこと。

家での最初の夜、はじめての沐浴、はじめての本当の笑顔、はじめてのかぜ、はじめてのひとさじ、よちよちの最初の一歩。赤ちゃんとの最初の一年は「はじめて」でいっぱいです。そして、気持ちもいっぱいです。わけもなくこぼれる涙、深い疲れ、止まらない心配、思ったより長く続く灰色の日々。

この本は、ひとつの家族のその一年をたどります。どの章も、はじめて母親になった人の正直であたたかい日記から始まり、そのあとで、医師や助産師、看護師が新しい親に伝えていることを、落ち着いたわかりやすい言葉で説明します。産後の体の回復、母乳・粉ミルク・その両方での授乳、泣きとなだめ方、安全な眠り、マタニティーブルーズ、産後うつと産後の不安、勝手に浮かぶこわい考え、心に残るつらいお産、そしてもう一人の親の気持ち。

後半の章では、赤ちゃんの体調がすぐれないとき、離乳食、はいはいを始めた赤ちゃんのための家の安全、仕事への復帰、そして一歳の誕生日を取り上げます。どの章も、これからの数週間に向けて準備しておきたいことのチェックリストで終わり、医師や助産師、救急の番号に連絡するべきときを、はっきりと示します。

この本を読むと、こんなことができるようになります

• 最初の一年に赤ちゃんと自分自身に起こるふつうの変化がわかる
• 授乳、なだめ方、沐浴、寝かせ方を安全に行い、赤ちゃんが動き出したら家を安全にととのえられる
• マタニティーブルーズと長く続く落ちこみを見分け、早めに、どこに助けを求めればよいかがわかる
• 医師や救急の番号に連絡するべき、赤ちゃんと自分自身のサインに気づける
• お世話と夜をチームで分けあい、一年のそれぞれの時期に向けて一歩ずつ準備できる