Los guardianes de cada respiración

de Yui Kobayashi

Trinity Books · 14 de octubre de 2026

Un libro de ciencia amable y riguroso que convierte cada respiración en una aventura y deja en los niños hábitos que los protegerán toda la vida.

Tiempo de lectura: Aprox. 3 h 50 min (a 220 palabras por minuto)

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Páginas254 páginas

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Detalles

AutorJapón Yui Kobayashi
CategoríaEl cuerpo humano / Maravillas de la ciencia para niños / Salud básica
Idioma del libroespañol
Publicado14 de octubre de 2026
Páginas254 páginas
Número de productoTB-W0001-ES
Tiempo de lecturaAprox. 3 h 50 min (a 220 palabras por minuto)
PDF para imprimirA5 · PDF del interior y PDF de la cubierta (con sangrado: se pueden descargar dos versiones, de 3 mm y de 3,175 mm.) · 254 páginas

Categorías de este libro

CategoríasAprendizaje y cultura generalEl cuerpo humano

CategoríasInfantilMaravillas de la ciencia para niños

CategoríasSalud y cuerpoSalud básica

Sobre este libro

Cada respiración trae polvo, polen y gérmenes, y aun así casi siempre estamos sanos. ¿Por qué? Este libro sigue una sola respiración desde la punta de la nariz hasta los rincones más profundos de los pulmones y presenta a los guardianes que protegen el cuerpo en cada paso, una parte del cuerpo por capítulo.

Sigue a una respiración en su viaje y conoce a los guardianes que mantienen tu cuerpo a salvo.

Respira despacio. Junto con el oxígeno que tu cuerpo necesita, ese aire trae motas de polvo, granitos de polen y gérmenes demasiado pequeños para verlos. Entonces, ¿por qué no estás enfermo todo el tiempo? Porque tu cuerpo tiene guardianes: pelitos, moco pegajoso, reflejos rápidos, diminutos pelos que barren y células que limpian, trabajando día y noche.

Este libro los visita uno por uno. Cada uno de sus quince capítulos se detiene en una parte del cuerpo: desde la nariz, la garganta y la tráquea hasta los cientos de millones de diminutos sacos de aire que hay en lo más hondo de los pulmones, la sangre que transporta el oxígeno y los músculos que hacen entrar y salir el aire. Cada capítulo explica qué hace esa parte y cómo te ayuda a protegerte de las enfermedades, con comparaciones cotidianas que hacen que cada idea sea fácil de imaginar.

Todos los capítulos terminan con una breve lista de palabras clave, para que los niños puedan repasar los términos nuevos siempre que quieran. El libro puede leerse en orden, como un viaje hacia el interior de los pulmones y de vuelta afuera, o abrirse por cualquier capítulo que despierte la curiosidad.

Después de leer este libro, los niños podrán…

  • Explicar el camino que sigue el aire desde la nariz hasta los pulmones
  • Describir cómo la nariz, la garganta y la tráquea atrapan el polvo y los gérmenes
  • Contar por qué estornudamos, tosemos y tenemos fiebre
  • Explicar cómo los pulmones y la sangre llevan el oxígeno por todo el cuerpo
  • Entender cómo lavarse las manos, dormir y respirar aire limpio ayudan a los guardianes del cuerpo
  • Usar con seguridad palabras clave como moco, cilios, alvéolos y anticuerpos

Índice

  • Antes de empezar: unas palabras para niños y adultos
  • Capítulo 1: ¿Qué hay en el aire?
    1. Una respiración en la que nunca piensas
    2. De qué está hecho el aire
    3. Por qué tu cuerpo necesita oxígeno
    4. Los diminutos viajeros del aire
    5. Los gérmenes: la mayoría son inofensivos, algunos no
    6. Un cuerpo lleno de guardianes
    7. El viaje empieza en la nariz
  • Capítulo 2: La nariz: la primera puerta
    1. Mucho más que un bulto en la cara
    2. Dos puertas y una pared
    3. Pelitos que atrapan el polvo
    4. El moco: la trampa pegajosa
    5. Calentar y humedecer el aire
    6. El olfato: la alarma de la nariz
    7. Tratar bien a tu nariz
  • Capítulo 3: Estornudos y tos: las salidas de emergencia del cuerpo
    1. Un cosquilleo, una toma de aire y una ráfaga
    2. ¿Qué es un reflejo?
    3. Dentro de un estornudo
    4. Dentro de la tos
    5. ¿Adónde van los estornudos y la tos?
    6. Atrápalo con el codo
    7. Cuando las salidas están muy ocupadas
Ver más
  • Capítulo 4: La garganta y las amígdalas: guardianes en el cruce de caminos
    1. El cruce de caminos detrás de tu boca
    2. Un lugar húmedo y concurrido
    3. Te presento a tus amígdalas
    4. Los guardianes escondidos y un anillo de puestos de guardia
    5. Cómo aprenden los puestos de guardia sobre los gérmenes
    6. Cuando duele la garganta
    7. Una decisión en el cruce de caminos
  • Capítulo 5: La epiglotis: la puertecita que deja fuera la comida
    1. Dos caminos y una puertecita
    2. Te presento a la caja de la voz
    3. Qué pasa cuando tragas
    4. Respirar y tragar se turnan
    5. Cuando algo se va por el lado equivocado
    6. Ayudar a tu puertecita
    7. Más allá de la puertecita
  • Capítulo 6: La tráquea: una escalera mecánica de pelitos diminutos
    1. Más abajo de la puertecita
    2. Un tubo con anillos que puedes tocar
    3. Una alfombra de pelitos diminutos
    4. Moco pegajoso por encima
    5. La escalera mecánica en acción
    6. Cuidar tu escalera mecánica
  • Capítulo 7: Los bronquios: las ramas del árbol de la respiración
    1. Una bifurcación en el camino
    2. Ramas que se dividen una y otra vez
    3. Por qué el aire toma un camino con tantas curvas
    4. Guardianes a lo largo de las ramas
    5. Músculos como bandas elásticas
    6. El asma: cuando las ramas son muy sensibles
  • Capítulo 8: Los alvéolos: cientos de millones de globitos diminutos
    1. Racimos de uvas en las puntas
    2. ¿Por qué no un solo globo grande?
    3. Una pared más fina que el papel
    4. El gran intercambio
    5. Mantener los globitos abiertos y limpios
    6. Cuando los gérmenes llegan a los alvéolos
  • Capítulo 9: Los macrófagos: los limpiadores que viven en los pulmones
    1. Alguien vive en tus pulmones
    2. Una familia de defensores
    3. Cómo come un gran comedor
    4. Polvo, humo y otras motitas
    5. Hacer sonar la alarma
    6. Limpiar y calmarse
  • Capítulo 10: La sangre: el tren rojo que lleva el oxígeno
    1. ¡Todos a bordo!
    2. De qué está hecha la sangre
    3. Los glóbulos rojos y sus asientos para el oxígeno
    4. El corazón: dos bombas una al lado de la otra
    5. Defensores que viajan en el tren
    6. Pendiente de cada respiración
  • Capítulo 11: El diafragma y las costillas: la bomba de la respiración
    1. ¿Quién llena los pulmones?
    2. El diafragma: una cúpula debajo de tus pulmones
    3. Las costillas: una jaula que se puede mover
    4. Tomar aire y soltar aire
    5. Respiraciones rápidas, respiraciones lentas
    6. El tronco encefálico: un guardián que nunca duerme
    7. Cómo te protege la bomba
  • Capítulo 12: Fiebre y descanso: cuando entran los gérmenes
    1. Cuando los gérmenes se cuelan entre los guardianes
    2. El resfriado y la gripe: dos visitantes frecuentes
    3. Por qué el cuerpo sube la temperatura
    4. Nariz que gotea, tos y otras señales de mucho trabajo
    5. El descanso: darles tiempo a tus guardianes para trabajar
    6. Cuando los adultos hablan con un médico
    7. Recuperarse: el cuerpo recuerda
  • Capítulo 13: Lavarse las manos y las vacunas: cómo ayudar a tus guardianes
    1. Todo guardián necesita ayudantes
    2. Cómo viajan los gérmenes de un lado a otro
    3. Agua y jabón: un escudo sencillo
    4. El sistema inmunitario nunca olvida
    5. Las vacunas: entrenamiento para tus guardianes
    6. El pequeño pinchazo y lo que viene después
    7. Protegernos unos a otros
  • Capítulo 14: Aire limpio y humo: proteger tus pulmones para toda la vida
    1. Un par de pulmones para toda la vida
    2. Lo que hace el humo dentro de los pulmones
    3. Cuando alguien a quien quieres fuma
    4. La contaminación del aire: la neblina que no siempre se ve
    5. Aire fresco en casa
    6. El ejercicio: entrenar al equipo de la respiración
    7. Pequeñas decisiones para grandes respiraciones
  • Capítulo 15: Tus guardianes de la respiración de todos los días
    1. Una respiración, de principio a fin
    2. Un día con tus guardianes
    3. El sueño: el turno de noche
    4. Comida y agua: combustible para los guardianes
    5. Juego, risas y respiraciones tranquilas
    6. Ser un guardián para los demás
    7. Gracias, guardianes de la respiración
  • Epílogo
  • Para los adultos: leer y conversar juntos
  • Cuestionario: ¿cuánto recuerdas?
  • Sobre la información de este libro
  • Índice alfabético
  • Colofón

Nota de la editorial

Un libro de ciencia amable y riguroso que convierte cada respiración en una aventura y deja en los niños hábitos que los protegerán toda la vida.

Los niños hacen grandes preguntas sobre su cuerpo, y este libro responde a una de las mejores: ¿cómo seguimos sanos si el aire está lleno de gérmenes? En lugar de una lista de datos, sigue a una sola respiración en un viaje por el cuerpo, con una parada en una parte distinta en cada capítulo. Cada parada presenta a un guardián diferente —los pelitos y el moco de la nariz, el reflejo del estornudo, las amígdalas, la pequeña puerta de la epiglotis, los pelitos que barren la tráquea, las células limpiadoras de los pulmones—, de modo que todo el sistema se va armando de forma natural en la mente del niño.

Las explicaciones son claras sin ser infantiles. Comparaciones que el niño ya conoce, como una puerta de entrada, una escalera mecánica, un árbol al revés o un tren rojo, sostienen las ideas, y cada capítulo cierra con una breve lista de palabras clave que facilita el repaso. Escrito para que madres, padres e hijos lo lean juntos, resulta igual de cómodo para un niño mayor que lee solo, con unas 190 páginas repartidas en quince capítulos.

El libro trata la salud con calma y cuidado. Cuando aparece una enfermedad, explica lo que está haciendo el cuerpo y recuerda a los adultos que consulten a un médico sobre los síntomas que les preocupen. Los capítulos sobre el lavado de manos, las vacunas, el aire limpio y el sueño muestran a los niños cómo sus decisiones de cada día ayudan a sus guardianes, sin miedo ni sermones.

Lo que nos gusta

  • Una parte del cuerpo por capítulo, para que un gran tema sea fácil de seguir
  • Comparaciones cotidianas y una lista de palabras clave al final de cada capítulo
  • Un lenguaje cuidadoso que no asusta
  • Ideal para leer en voz alta juntos y para niños mayores que leen solos

Recomendado para

  • Niños de unos 6 a 11 años a los que les encanta preguntar cómo funciona el cuerpo
  • Madres y padres que quieren explicar los resfriados, la tos y el lavado de manos sin asustar a sus hijos
  • Docentes y cualquier persona que busque una introducción clara a los pulmones y al sistema inmunitario

Consulte a un médico sobre cualquier síntoma que le preocupe.

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