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Mãos preparadas

de Seoyeon Kim

Trinity Books · 31 de outubro de 2026

Um companheiro claro e seguro para cuidadores que querem estar preparados na hora que importa.

Tempo de leitura: Cerca de 4 h 0 min (a 180 palavras por minuto)

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Páginas206 páginas

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Detalhes

AutorCoreia do Sul Seoyeon Kim
CategoriaPrimeiros socorros / Envelhecimento e cuidados / Noções de saúde
Idioma do livroportuguês
Publicação31 de outubro de 2026
Páginas206 páginas
Código do produtoTB-W0008-PT
Tempo de leituraCerca de 4 h 0 min (a 180 palavras por minuto)
PDF para impressãoA5 · PDF do miolo e PDF da capa (com sangria: é possível baixar duas versões, de 3 mm e de 3,175 mm.) · 206 páginas

Categorias deste livro

CategoriasSaúde e corpoPrimeiros socorros

CategoriasSaúde e corpoEnvelhecimento e cuidados

CategoriasSaúde e corpoNoções de saúde

Sobre o livro

Um guia de primeiros socorros calmo e passo a passo para cuidadores — pedir ajuda, reanimação cardiopulmonar e o desfibrilador, engasgo, sangramento, quedas, queimaduras e mal súbito —, com atenção especial à insolação e às ruas e estradas onde os cuidadores caminham, dirigem e esperam com as pessoas de quem cuidam.

O que os cursos de primeiros socorros ensinam, passo a passo e em palavras simples, para as pessoas que muitas vezes são as primeiras a chegar.

Um homem de mais de oitenta anos fica confuso numa tarde quente. Uma mulher se engasga no almoço. Um carro para de repente na rua à sua frente enquanto você acompanha uma pessoa até em casa. Os cuidadores muitas vezes são as primeiras pessoas no local, no trabalho e no caminho entre uma casa e outra, e o que eles fazem nos primeiros minutos faz diferença.

Este livro explica, passo a passo e em palavras simples, o que os cursos de primeiros socorros ensinam hoje: ligar para o número de emergência e dizer onde você está, verificar uma pessoa que desmaiou, a posição lateral de segurança, a reanimação cardiopulmonar e o desfibrilador, engasgo, sangramento e choque, quedas e fraturas, queimaduras, dor no peito, AVC, crises convulsivas e outros casos de mal súbito.

O calor atravessa o livro todo: como o calor afeta as pessoas idosas, como distinguir a exaustão pelo calor da insolação, como resfriar uma pessoa depressa enquanto a ajuda está a caminho e como planejar saídas seguras nos dias quentes. A rua também: tornar seguro o local de um acidente, calçadas quentes e carros estacionados, frio e chuva. Cada capítulo começa com um momento do dia de um cuidador e termina com o que verificar.

Depois de ler este livro, você vai conseguir…

  • fazer a ligação de emergência com clareza, inclusive da beira da estrada, e seguir as instruções do atendente
  • verificar uma pessoa que desmaiou, colocá-la na posição lateral de segurança e começar a reanimação cardiopulmonar com um desfibrilador quando necessário
  • reconhecer a exaustão pelo calor e a insolação e resfriar uma pessoa de forma rápida e segura
  • tornar o local de um acidente de trânsito mais seguro para você, para a pessoa de quem você cuida e para os outros
  • prestar primeiros socorros em casos de engasgo, sangramento, quedas, queimaduras e mal súbito, e passar bem o caso aos socorristas

Sumário

  • Mãos preparadas
  • Antes de começar
  • Capítulo 1: Preparar-se antes que aconteça
    1. O que pode acontecer
    2. Por que os cuidadores muitas vezes chegam primeiro
    3. Passo a passo: a ordem básica dos primeiros socorros
    4. Respeito, consentimento e os procedimentos do seu local de trabalho
    5. Passo a passo: preparar-se no trabalho
    6. O que verificar
  • Capítulo 2: Pedir ajuda
    1. O que pode acontecer
    2. Passo a passo: fazer a ligação de emergência
    3. Passo a passo: descrever onde você está numa via
    4. Ajudar a ambulância a chegar até você
    5. Avisar outras pessoas e ligar quando não se fala a mesma língua
    6. O que verificar
  • Capítulo 3: Quando alguém desmaia
    1. O que pode acontecer
    2. Passo a passo: avaliar uma pessoa que desmaiou
    3. Respiração normal, respiração ofegante e observação da pessoa
    4. Passo a passo: a posição lateral de segurança
    5. Uma pessoa na cadeira de rodas, na cama ou ao ar livre no calor
    6. O que verificar
Ver mais
  • Capítulo 4: Quando a respiração para: reanimação cardiopulmonar e o desfibrilador
    1. O que pode acontecer
    2. Saber quando a reanimação cardiopulmonar é necessária
    3. Passo a passo: compressões torácicas
    4. Passo a passo: usar um desfibrilador externo automático
    5. Revezar, continuar e respeitar os desejos da pessoa
    6. O que verificar
  • Capítulo 5: Engasgo
    1. O que pode acontecer
    2. Engasgo leve e engasgo grave
    3. Passo a passo: ajudar um adulto engasgado
    4. Passo a passo: ajudar uma pessoa sentada ou numa cadeira de rodas
    5. Refeições mais seguras e o que fazer depois de um engasgo
    6. O que verificar
  • Capítulo 6: O calor e o corpo
    1. O que pode acontecer
    2. Como o corpo se mantém fresco e quem corre risco
    3. Cãibras de calor, exaustão pelo calor e insolação
    4. Passo a passo: ajudar uma pessoa com exaustão pelo calor
    5. Passo a passo: manter a pessoa fresca nos dias quentes
    6. O que verificar
  • Capítulo 7: Insolação
    1. O que pode acontecer
    2. Uma emergência com risco de vida
    3. Passo a passo: primeiros socorros para a insolação
    4. Passo a passo: observar a pessoa enquanto você a resfria
    5. O que dizer aos socorristas
    6. O que verificar
  • Capítulo 8: O calor na rua
    1. O que pode acontecer
    2. Planejar um passeio no tempo quente
    3. Superfícies quentes e veículos estacionados
    4. Passo a passo: quando a pessoa passa mal numa caminhada ou num ponto de ônibus
    5. Passo a passo: quando alguém está preso num carro estacionado e quente
    6. O que verificar
  • Capítulo 9: Acidentes na via: tornar o local seguro
    1. O que pode acontecer
    2. Passo a passo: chegar a um acidente na via
    3. Passo a passo: pedir ajuda e avaliar as pessoas
    4. Quando a pessoa de quem você cuida está com você
    5. Ficar até a ajuda chegar
    6. O que verificar
  • Capítulo 10: Sangramento e choque
    1. O que pode acontecer
    2. Passo a passo: controlar um sangramento grave
    3. Passo a passo: cuidar de uma pessoa em choque
    4. Pequenos cortes, arranhões e lesões por fricção
    5. Passo a passo: ajudar com um sangramento pelo nariz
    6. O que verificar
  • Capítulo 11: Quedas, lesões na cabeça e fraturas
    1. O que pode acontecer
    2. Passo a passo: depois de uma queda
    3. Sinais depois de uma lesão na cabeça
    4. Passo a passo: apoiar uma possível fratura
    5. Lesões no pescoço e nas costas, entorses e comunicação
    6. O que verificar
  • Capítulo 12: Queimaduras
    1. O que pode acontecer
    2. Passo a passo: primeiros socorros para queimaduras
    3. Quando uma queimadura precisa de ajuda de emergência
    4. Queimaduras no cuidado diário
    5. Passo a passo: queimaduras por superfícies quentes e pelo sol na rua
    6. O que verificar
  • Capítulo 13: Mal súbito
    1. O que pode acontecer
    2. Passo a passo: dor no peito e um possível ataque cardíaco
    3. AVC: reconhecer os sinais e agir rápido
    4. Passo a passo: ajudar uma pessoa durante uma crise convulsiva
    5. Emergências de diabetes, dificuldade para respirar e reações alérgicas graves
    6. O que verificar
  • Capítulo 14: Frio, chuva e o tempo na rua
    1. O que pode acontecer
    2. Ficar com frio demais: por que os idosos correm risco
    3. Passo a passo: ajudar uma pessoa que está com frio demais
    4. Passo a passo: chuva, gelo e vias escorregadias num passeio
    5. Tempestades e quedas de energia no cuidado
    6. O que verificar
  • Capítulo 15: Depois de uma emergência
    1. O que pode acontecer
    2. Passo a passo: passar o caso aos socorristas
    3. Passo a passo: registrar, comunicar e limpar
    4. Os seus próprios sentimentos depois
    5. Manter as suas habilidades em dia
    6. O que verificar
  • Posfácio
  • Como usar este livro no trabalho
  • Palavras usadas neste livro
  • Onde aprender mais
  • Sobre as informações deste livro
  • Colofão

Nota da editora

Um companheiro claro e seguro para cuidadores que querem estar preparados na hora que importa.

Muitos livros de primeiros socorros são escritos para todo mundo, de forma geral. Este foi escrito para as pessoas que apoiam idosos e pessoas com deficiência todos os dias, em casa, em centros-dia e na rua. Cada capítulo começa com um momento que elas vão reconhecer — um homem que fica confuso no calor da tarde, uma queda num caminho escorregadio, uma refeição que de repente é interrompida — e depois mostra o que fazer, um passo de cada vez.

Os passos seguem o conteúdo geral dos cursos de primeiros socorros e as diretrizes públicas em que eles se baseiam: ligar cedo para o número de emergência, verificar a respiração, apertar com força e rapidez no centro do peito, resfriar depressa em caso de insolação, pressionar com firmeza um sangramento grave, manter imóvel uma pessoa ferida. O livro tem o cuidado de descrever apenas os métodos atuais e lembra o leitor, várias e várias vezes, de seguir os procedimentos do local de trabalho e o plano de cuidados da pessoa.

O que o torna especialmente útil é a atenção ao calor e à rua, dois lugares onde os cuidadores muitas vezes enfrentam emergências sozinhos. O que verificar no fim de cada capítulo transforma os passos em hábitos do dia a dia, e o livro convida com carinho cada leitor a fazer um curso prático de primeiros socorros e a manter as habilidades em dia.

Por que recomendamos

  • Quinze capítulos de primeiros socorros escritos para cuidadores, com instruções claras passo a passo
  • Três capítulos sobre o calor, da prevenção ao resfriamento de uma pessoa com insolação
  • Orientações práticas para a rua: locais de acidente, calçadas quentes, carros estacionados, frio e chuva
  • O que verificar no fim de cada capítulo e os passos principais num relance no fim do livro

Recomendado para

  • Cuidadores que trabalham em domicílios, centros-dia e casas de repouso
  • Líderes de equipe e instrutores que querem material para treinos em equipe
  • Familiares que cuidam de alguém e qualquer pessoa que queira estar preparada para ajudar

Informe-se em fontes oficiais sobre o número de emergência do lugar onde você trabalha e faça um curso prático de primeiros socorros para praticar estes passos.

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