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Mãos que ajudam

de Seoyeon Kim

Trinity Books · 30 de outubro de 2026

Uma companhia calma, gentil e prática para quem cuida de uma pessoa idosa em casa.

Tempo de leitura: Cerca de 4 h 30 min (a 180 palavras por minuto)

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Páginas232 páginas

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Detalhes

AutorCoreia do Sul Seoyeon Kim
CategoriaEnvelhecimento e cuidados / A segunda metade da vida / Noções de saúde / Casamento e família
Idioma do livroportuguês
Publicação30 de outubro de 2026
Páginas232 páginas
Código do produtoTB-W0006-PT
Tempo de leituraCerca de 4 h 30 min (a 180 palavras por minuto)
PDF para impressãoA5 · PDF do miolo e PDF da capa (com sangria: é possível baixar duas versões, de 3 mm e de 3,175 mm.) · 232 páginas

Categorias deste livro

CategoriasSaúde e corpoEnvelhecimento e cuidados

CategoriasAutoajuda e trabalhoA segunda metade da vida

CategoriasSaúde e corpoNoções de saúde

CategoriasAutoajuda e trabalhoCasamento e família

Sobre o livro

Um guia acolhedor e claro para cuidar de uma pessoa idosa em casa — como o corpo e a mente mudam na velhice, como se movimentar com segurança, as refeições, o banho, o uso do banheiro e a noite, como trabalhar com médicos e enfermeiros, como dividir as tarefas em família e como cuidar também de você —, contado por meio das situações comuns que tantas famílias vivem.

O conhecimento básico do cuidado em casa, explicado com delicadeza, para as mãos que ajudam todos os dias.

O cuidado costuma começar em silêncio: um pai ou uma mãe que precisa de uma pequena ajuda com as compras, um marido que se segura no corrimão um pouco mais, um avô que faz a mesma pergunta duas vezes. Aos poucos, alguém da família se torna cuidador. Este livro é para essa pessoa e para todos ao seu redor.

Em quinze capítulos, ele explica o que enfermeiros e profissionais de cuidado aprendem em sua formação e leva esse conhecimento para os cômodos comuns onde o cuidado acontece: a cozinha, o banheiro, o corredor à noite. Como a velhice muda o corpo e a mente, o que significa demência, como conversar e ouvir com respeito, como tornar a casa segura, como ajudar alguém a se levantar e caminhar sem machucar nenhum dos dois, e como tornar as refeições, o banho, o uso do banheiro e o sono mais fáceis e mais gentis.

Os capítulos seguintes falam das consultas e de um caderno de cuidados simples, dos sinais que pedem uma ligação para o número de emergência, das conversas em família, da ajuda de fora de casa e do cuidado delicado no fim da vida. Um capítulo inteiro é sobre quem cuida: descanso, cuidado de alívio e pedir ajuda a tempo. Cada capítulo começa com uma situação comum e termina com uma pergunta para refletir.

Depois de ler este livro, você vai conseguir…

  • entender as mudanças comuns da velhice e perceber aquelas que vale a pena contar a um médico ou enfermeiro
  • ajudar alguém a se levantar, caminhar, tomar banho, se vestir e comer com segurança, enquanto a pessoa faz sozinha tudo o que consegue
  • deixar a casa mais segura, principalmente o banheiro, a escada e o caminho até o banheiro à noite
  • manter um caderno de cuidados e se preparar para consultas e emergências
  • dividir as tarefas em família, encontrar a ajuda que existe onde você mora e cuidar também de você

Sumário

  • Mãos que ajudam
  • Antes de começar
  • Capítulo 1: Quando o cuidado começa em casa
    1. Uma situação comum
    2. Como o cuidado costuma começar
    3. As atividades de todos os dias
    4. Apoiar o que a pessoa ainda consegue fazer
    5. O círculo de cuidado
    6. Uma pergunta para refletir
  • Capítulo 2: Como o corpo muda com a idade
    1. Uma situação comum
    2. Visão, audição, paladar e olfato
    3. Pele, músculos, ossos e equilíbrio
    4. O coração, a respiração, a digestão e a bexiga
    5. O sono e a mudança lenta ou repentina
    6. Uma pergunta para refletir
  • Capítulo 3: Sentimentos, memória e a mente que muda
    1. Uma situação comum
    2. Os sentimentos na velhice
    3. O esquecimento comum e os problemas de memória
    4. O que significa demência
    5. Reagir com paciência
    6. Uma pergunta para refletir
Ver mais
  • Capítulo 4: Conversar, ouvir e respeitar
    1. Uma situação comum
    2. Preparar-se para conversar
    3. Ouvir os sentimentos por trás das palavras
    4. Escolhas, privacidade e o direito de decidir
    5. Quando a resposta é não
    6. Uma pergunta para refletir
  • Capítulo 5: Uma casa segura e fácil
    1. Uma situação comum
    2. Luz, pisos e caminhos livres
    3. O banheiro, a escada e os pés
    4. Calor, fogo e a cozinha
    5. Mudanças feitas juntos e o que fazer depois de uma queda
    6. Uma pergunta para refletir
  • Capítulo 6: Movimentar-se, levantar-se e caminhar
    1. Uma situação comum
    2. Por que manter-se ativo importa
    3. Os princípios de uma ajuda segura
    4. Levantar-se, sentar-se, caminhar e passar da cama para a cadeira
    5. Auxílios de marcha, mudança de posição e as costas de quem cuida
    6. Uma pergunta para refletir
  • Capítulo 7: Refeições, bebidas e a hora de comer
    1. Uma situação comum
    2. Apetite, paladar e um prato equilibrado
    3. Beber o suficiente ao longo do dia
    4. Uma deglutição segura e uma boca saudável
    5. A hora de comer como tempo compartilhado
    6. Uma pergunta para refletir
  • Capítulo 8: Banho, roupas e cuidados pessoais
    1. Uma situação comum
    2. Privacidade, dignidade e fazer junto
    3. Banho de banheira e de chuveiro com segurança
    4. Cuidar da pele
    5. Cabelos, unhas, barba e roupas
    6. Uma pergunta para refletir
  • Capítulo 9: O banheiro, com dignidade
    1. Uma situação comum
    2. Conversar sobre o assunto com calma
    3. Tornar o banheiro fácil de alcançar
    4. Quando acontecem escapes
    5. Bebidas, hábitos regulares e mudanças que vale a pena mencionar
    6. Uma pergunta para refletir
  • Capítulo 10: Sono, descanso e o ritmo do dia
    1. Uma situação comum
    2. Como o sono muda na idade avançada
    3. Um ritmo suave para o dia
    4. O fim da tarde, a noite e a segurança
    5. Dias que valem a pena
    6. Uma pergunta para refletir
  • Capítulo 11: Médicos, enfermeiros e medicamentos
    1. Uma situação comum
    2. Ir às consultas juntos
    3. Manter um caderno de cuidados
    4. Os medicamentos no dia a dia
    5. Quando ligar para o número de emergência
    6. Uma pergunta para refletir
  • Capítulo 12: Cuidar de quem cuida
    1. Uma situação comum
    2. O peso que os cuidadores carregam
    3. O descanso faz parte de um bom cuidado
    4. Cuidado de alívio: tempo para descansar
    5. Quando a paciência acaba
    6. Uma pergunta para refletir
  • Capítulo 13: Conversas em família e divisão das tarefas
    1. Uma situação comum
    2. Conversar antes de uma crise
    3. Dividir as tarefas com justiça
    4. Registrar as decisões, o dinheiro e os documentos
    5. Desacordos e jovens em casa
    6. Uma pergunta para refletir
  • Capítulo 14: Ajuda de fora de casa
    1. Uma situação comum
    2. Por onde começar a perguntar
    3. Tipos de ajuda em muitos lugares
    4. Trabalhar bem com os profissionais de cuidado
    5. Quando o cuidado em casa fica pesado demais
    6. Uma pergunta para refletir
  • Capítulo 15: As etapas finais e a despedida
    1. Uma situação comum
    2. Cuidados de conforto e os desejos da pessoa
    3. Conforto em casa
    4. Quando o fim está próximo
    5. O luto e a vida depois
    6. Uma pergunta para refletir
  • Posfácio
  • Ler este livro juntos
  • Palavras usadas neste livro
  • A quem recorrer
  • Sobre as informações deste livro
  • Colofão

Nota da editora

Uma companhia calma, gentil e prática para quem cuida de uma pessoa idosa em casa.

Livros sobre cuidado muitas vezes começam com sistemas, formulários e listas. Este começa na mesa da cozinha. Cada capítulo se abre com um momento que muitas famílias vão reconhecer — uma filha que encontra cartas fechadas largadas na mesa da mãe, um filho que vê um hematoma depois de um tropeço no tapete do corredor, uma mãe que fica inquieta todo fim de tarde e pergunta quando vão para casa — e depois explica, passo a passo, o que está acontecendo e o que ajuda.

O conhecimento é o conhecimento básico e sólido da enfermagem e do trabalho de cuidado: apoiar o que a pessoa ainda consegue fazer, formas seguras de ajudar alguém a se movimentar, prevenir quedas e lesões por pressão, beber líquidos o suficiente, engolir com segurança, um ritmo tranquilo para o dia. Tudo é explicado em palavras simples, com respeito pela pessoa idosa em cada passo: o livro fala de escolhas, privacidade e dignidade com a mesma naturalidade com que fala de corrimãos e luzes noturnas.

O que fica com o leitor é a gentileza com quem cuida. O descanso é tratado como parte de um bom cuidado, pedir ajuda como um gesto de força, e os sentimentos difíceis do cuidado — cansaço, culpa e impaciência — como algo que muitos compartilham. A pergunta no fim de cada capítulo faz dele um bom livro para ler junto, em família.

Por que recomendamos

  • Quinze capítulos que cobrem todo o cuidado do dia a dia em casa, dos primeiros sinais à última etapa da vida
  • Cada capítulo começa com uma situação comum e termina com uma pergunta para refletir
  • Um capítulo inteiro sobre o descanso e o bem-estar de quem cuida
  • No fim do livro, uma pequena lista de palavras do cuidado e de onde buscar ajuda

Recomendado para

  • Filhos adultos, maridos e esposas que cuidam de alguém em casa
  • Familiares que moram longe e querem ajudar
  • Pessoas idosas que querem entender o cuidado de que podem precisar, e todos que esperam cuidar de alguém um dia

Quando uma mudança na saúde de alguém preocupar você, converse com o médico ou o enfermeiro dessa pessoa; para ajuda com o cuidado, procure os pontos de contato oficiais do lugar onde você mora.

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