Vivere senza approvazione

Come smettere di vivere per l'approvazione degli altri, con le idee di Alfred Adler.

In quindici capitoli, il libro spiega con parole semplici le idee chiave di Adler: la differenza tra approvazione e appartenenza, il modo in cui il significato che diamo al nostro passato ci plasma, il motivo per cui tutti, a volte, ci sentiamo piccoli, e perché il contributo agli altri dà un senso del proprio valore più stabile degli applausi. Presenta anche strumenti pratici proposti dai maestri che hanno proseguito la sua strada, come chiedersi «di chi è questo compito?», incoraggiare invece di lodare e trovare il coraggio di essere imperfetti.

Ogni capitolo si apre con una scena di vita quotidiana e segue diverse persone, di età e vite differenti, mentre mettono alla prova un'idea al lavoro, a casa, con gli amici, con il partner e in famiglia. Ogni capitolo si chiude con passi pratici, un breve esercizio e una sintesi. Il libro dice con chiarezza dove le prove sono contrastanti, come nel caso dell'ordine di nascita.