意义是创造出来的
纸质书（平装）
A5（148×210mm） · 222 页
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基本信息
| 作者 | 法国 卡米耶·杜韦尔讷 |
|---|---|
| 分类 | 哲学入门 / 幸福论 / 生死观 |
| 图书语言 | 中文 |
| 出版日期 | 2026年10月28日 |
| 页数 | 222 页 |
| 商品编号 | TB-K0008-ZH |
| 阅读时长 | 约 7小时10分钟（按每分钟 260 字计算） |
| 可印刷PDF | A5 · 正文PDF和封面PDF（含出血：可下载 3mm／3.175mm 两种。） · 222 页 |
本书分类
内容简介
“就这样了吗？”迟早有一天，我们大多数人都会问：我的生活到底是为了什么？没有人会把答案交到我们手上，这可能让人感到害怕。有一群了不起的思想家认真对待了这种感受，并且在其中发现的不是绝望，而是自由：通过我们怎样生活来创造意义的自由。
萨特、加缪和他们的同伴，谈如何在一个个平凡的日子里创造有意义的人生。
《意义是创造出来的》用平实而温暖的语言，介绍让-保罗·萨特、阿尔贝·加缪、西蒙娜·德·波伏娃和索伦·克尔凯郭尔的思想，并把它们带进平常的生活。书中讲到：为什么我们生来没有使用说明书，为什么自由会让人眩晕，没有正确答案时如何选择，我们躲在背后的角色，荒诞与西西弗斯的石头，在他人目光下的生活，为什么我们的自由离不开他人的自由，我们如何在每一个年龄不断成为自己，日常的正派，承诺，面对终点，以及在平常日子里创造意义。
每一章都从一个日常场景开始，讲解一个理念以及它出自哪本书，展示它在不同年龄、不同处境的人生中如何起作用，最后提供实践步骤、一个简短的书面练习，以及对常见问题的回答。哲学家们的思想由作者用自己的话来描述，对于解读存在分歧的地方，书中也坦诚说明。
目录
- 意义是创造出来的
- 引言：挥之不去的问题
- 如何使用本书
- 第1章 星期日晚上的问题
- 晚上九点熨衬衫
- 一个和人类一样古老的问题
- 四位思想家和他们的时代
- 他们的共同之处
- 意义是创造出来的，而不是找到的
- 并非拒绝其他答案
- 四个星期日晚上
- 这本书不会做什么
- 实践步骤
- 简短练习：三件重要的事
- 常见问题
- 本章小结
- 第2章 没有使用说明书
- “我就是没有创造力的人”
- 裁纸刀
- 存在先于本质
- “我就是这样的人”
- 我们没有选择的事实
- 通过行动创造自己
- 没有说明书的四种人生
- 实践步骤
- 简短练习：改写一个标签
- 常见问题
- 本章小结
- 第3章 自由的眩晕
- 两扇敞开的门
- 从高处往下看
- 焦虑和恐惧是不同的
- 悬崖边的小路
- 为什么自由让人觉得沉重
- 我们逃离眩晕的方式
- 从眩晕中学习
- 当焦虑需要帮助时
- 站在边缘的四种人生
- 实践步骤
- 简短练习：站在边缘
- 常见问题
- 本章小结
更多
- 第4章 没有正确答案时如何选择
- 升职与母亲
- 学生的两难
- 为什么没有规则能做决定
- 选择向谁求教，本身就是一种选择
- 价值是在选择中形成的
- 与没有走的那条路共处
- 并非每个选择都是这样
- 四种人生，两种好
- 实践步骤
- 简短练习：一页纸上的两种好
- 常见问题
- 本章小结
- 第5章 我们躲在背后的角色
- “我无能为力”
- 咖啡馆里的侍者
- 自欺：对自己撒谎
- “我别无选择”
- 另一面：假装事实不存在
- 问题不在角色本身
- 自欺为什么如此诱人
- 躲在角色背后的四种人生
- 实践步骤
- 简短练习：“不得不”清单盘点
- 常见问题
- 本章小结
- 第6章 向后理解，向前生活
- 一盒旧信
- 日记里的一段话
- 为什么我们不能等到理解了再行动
- 过去是固定的，但它的意义不是
- 两个方向上的遗憾
- 诚实地讲述你的故事
- 向前生活
- 四种人生，向后与向前
- 实践步骤
- 简短练习：写给年轻时的自己的一封信
- 常见问题
- 本章小结
- 第7章 当生活显得荒诞
- 电车上的一个星期二早晨
- 当布景倒塌
- 加缪所说的荒诞是什么意思
- 加缪那个艰难的开篇问题
- 三种回应方式
- 反抗、自由与激情
- 小小时刻里的荒诞
- 四种人生与荒诞
- 实践步骤
- 简短练习：沉默与你的回答
- 常见问题
- 本章小结
- 第8章 再一次推起石头
- 洗衣篮
- 古老的故事
- 走回山下
- 想象西西弗斯心满意足
- 现代生活中的重复
- 清醒的眼光，没有苦涩
- 让石头成为你自己的
- 当石头太沉重的时候
- 推着石头的四种人生
- 实践步骤
- 简短练习：走回山下
- 常见问题
- 本章小结
- 第9章 在他人的目光下
- 四十三个赞
- 钥匙孔
- 变成一个对象
- 一个没有出口的房间
- 为目光而活
- 被看见也可以是一份礼物
- 我们如何看待他人
- 目光下的四种人生
- 实践步骤
- 简短练习：想象中的观众
- 常见问题
- 本章小结
- 第10章 你的自由与我的自由
- 咖啡馆柜台前的一个请求
- 一种关于模糊性的哲学
- “严肃的人”
- 自由不是孤立的
- 帮助别人获得自由
- 当自由受阻
- 孩子的世界
- 四种人生，许多种自由
- 实践步骤
- 简短练习：我的生活触及了谁的自由？
- 常见问题
- 本章小结
- 第11章 不断成为，而非已然定型
- 公交车上的座位
- 我们成为我们自己
- 处境塑造，自由回应
- 别人给我们贴的标签
- 从外面看到的老年
- 计划让我们不断成为
- 在每一个年龄不断成为
- 仍在不断成为的四种人生
- 实践步骤
- 简短练习：我正在成为的人
- 常见问题
- 本章小结
- 第12章 做正派的事
- 停电的那个夜晚
- 一座被疾病封闭的城
- 做好本职工作的医生
- 一直在计数的小职员
- 决定留下的人
- 没有英雄壮举的英雄主义
- 创造团结的反抗
- 平常日子里的正派
- 平凡正派的四种人生
- 实践步骤
- 简短练习：我的志愿者团队
- 常见问题
- 本章小结
- 第13章 每天重新选择
- 七年，和一个星期二
- 两种生活方式
- 追逐有趣时刻的生活
- 选择自己
- 被重新选择的承诺
- 重复的喜悦
- 什么时候该放下一份承诺
- 承诺中的四种人生
- 实践步骤
- 简短练习：更新一个诺言
- 常见问题
- 本章小结
- 第14章 面对终点
- 葬礼之后
- 我们回避的事实
- 国王和他的谋士
- 为什么不现在就休息？
- 有限的生命赋予分量
- 你愿意再活一遍吗？
- 当死亡来到近处
- 面对终点的四种人生
- 实践步骤
- 简短练习：两个问题
- 常见问题
- 本章小结
- 第15章 平常日子里的意义
- 一年后的星期日晚上
- 我们探讨过的东西
- 通过计划创造意义
- 通过他人创造意义
- 通过诚实创造意义
- 通过小小的举动创造意义
- 永远不会完成的意义
- 当意义显得遥远
- 四种人生，一年之后
- 实践步骤
- 简短练习：星期日晚上的练习
- 常见问题
- 本章小结与告别
- 结束语
- 本书关键术语
- 关于资料来源
- 关于照顾好自己
- 关于作者
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