紙の書籍(ペーパーバック)
A5判(148×210mm)・ペーパーバック · 286ページ
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A5判・本文PDFと表紙PDF(塗り足しつき:3mm/3.175mm の2種類がダウンロード可能です。) · 286ページ
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基本情報
| 著者 | フランス カミーユ・デュヴェルヌ |
|---|---|
| カテゴリー | 哲学入門 / 幸福論 / 死生観 |
| 本の言語 | 日本語 |
| 発売日 | 2026年10月28日 |
| ページ数 | 286ページ |
| 商品番号 | TB-K0008-JA |
| 読む時間の目安 | 約7時間40分(1分に360字で読んだ場合) |
| 印刷用PDF | A5判・本文PDFと表紙PDF(塗り足しつき:3mm/3.175mm の2種類がダウンロード可能です。) · 286ページ |
この本のカテゴリー
本の紹介
「人生って、これだけなのだろうか」。私たちの多くは、いつかそう問いかけます。答えを手渡してくれる人はいません。それが心細く感じられることもあるでしょう。この感覚を正面から受けとめ、そこに絶望ではなく自由を見いだした思想家たちがいました。どう生きるかによって、自分で意味をつくっていく自由です。
サルトルやカミュとともに、ありふれた一日から意味のある人生をつくる。
本書は、ジャン=ポール・サルトル、アルベール・カミュ、シモーヌ・ド・ボーヴォワール、セーレン・キルケゴールの考えを、平易で温かい言葉で紹介し、ふだんの暮らしへとつなげます。取り上げるテーマは次のとおりです。人間には取扱説明書がないこと。自由がめまいのように感じられる理由。正解のない場面でどう選ぶか。私たちが隠れてしまう「役割」。不条理とシーシュポスの石。他者のまなざしのもとで生きること。自分の自由が他者の自由とつながっている理由。何歳になっても人は変わり続けること。日々の誠実さ、関わりつづける決意、人生の終わりと向き合うこと。そして、なにげない毎日の中で意味をつくることです。
各章は身近な場面から始まります。ひとつの考え方とその出典となった著作を解説し、年齢も境遇もさまざまな人の暮らしの中で、その考えがどう働くかを示します。章の終わりには、実践のステップ、短い書き込みワーク、よくある質問への答えを収めました。哲学者たちの考えは著者自身の言葉で説明し、解釈が分かれる点はそのまま率直に伝えています。
生きる意味について静かに考えたい方、実存主義にはじめて触れる方に向けた一冊です。
目次
- 意味はつくるもの
- はじめに:消えることのない問い
- 本書の使い方
- 第1章 日曜の夜の問い
- 夜九時のアイロンがけ
- 人類と同じくらい古い問い
- 四人の思想家とその時代
- 彼らが共有していたもの
- 意味は見つけるものではなく、つくるもの
- ほかの答えを否定するものではない
- 四つの日曜の夜
- この本にできないこと
- 実践のステップ
- 短い練習:大切な三つのこと
- よくある質問
- この章のまとめ
- 第2章 取扱説明書はない
- 「私はもともとクリエイティブな人間じゃないから」
- ペーパーナイフ
- 実存は本質に先立つ
- 「私はそういう人間だから」
- 自分で選ばなかった事実
- 行動を通して自分をつくる
- 取扱説明書なしの四つの人生
- 実践のステップ
- 短いエクササイズ:レッテルを書き直す
- よくある質問
- この章のまとめ
- 第3章 自由のめまい
- 二つの開いた扉
- 高いところから見下ろす
- 不安と恐れは違う
- 崖の道
- 自由はなぜ重く感じられるのか
- めまいから逃げるやり方
- めまいから学ぶ
- 不安に助けが必要なとき
- 縁に立つ四つの人生
- 実践のステップ
- 短いエクササイズ:縁に立つ
- よくある質問
- 本章のまとめ
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- 第4章 正解のない選択をするとき
- 昇進と母
- 学生のジレンマ
- なぜどんな規則も決められなかったのか
- 相談相手を選ぶことは、すでに一つの選択である
- 価値は選ぶことの中でつくられる
- 選ばなかった道とともに生きる
- すべての選択がこうなのではない
- 四つの人生、二つの善
- 実践のステップ
- 短いエクササイズ:一枚の紙に二つの善
- よくある質問
- この章のまとめ
- 第5章 役割という隠れみの
- 「私にできることは何もありません」
- カフェのウェイター
- 自己欺瞞──自分自身につく嘘
- 「選択の余地はなかった」
- もう一つの側面──事実がないふりをする
- 役割そのものが問題なのではない
- 自己欺瞞はなぜこれほど魅力的なのか
- 役割の陰にいた四人
- 実践のステップ
- 短いエクササイズ:「しなければならなかった」の棚卸し
- よくある質問
- この章のまとめ
- 第6章 振り返って理解し、前に向かって生きる
- 古い手紙の箱
- 日記の短い一節
- なぜ理解するまで待てないのか
- 過去は動かせないが、その意味は動かせる
- どちらを選んでも残る後悔
- 自分の物語を正直に語る
- 前に向かって生きる
- 振り返り、前に進んだ四つの人生
- 実践のステップ
- 短いエクササイズ:若い頃の自分への手紙
- よくある質問
- この章のまとめ
- 第7章 人生が不条理に感じられるとき
- 火曜の朝、路面電車で
- 舞台の書き割りが崩れるとき
- カミュが言う「不条理」とは
- カミュの重い問いかけ
- 三つの応じ方
- 反抗、自由、情熱
- 小さな瞬間にひそむ不条理
- 不条理と出会った四つの人生
- 実践のステップ
- 短いエクササイズ:沈黙と自分の答え
- よくある質問
- 本章のまとめ
- 第8章 もう一度、石を押す
- 洗濯かご
- 古い物語
- 坂を下りる道
- 満ち足りたシーシュポスを思い描く
- 現代の暮らしのなかの繰り返し
- 苦々しさのない、澄んだ目
- 石を自分のものにする
- 石が重すぎるとき
- 石とともにある四つの人生
- 実践のステップ
- 短いエクササイズ:坂を下りる道
- よくある質問
- この章のまとめ
- 第9章 他者のまなざしのもとで
- 「いいね」43件
- 鍵穴
- 対象になるということ
- 出口のない部屋
- 視線のために生きる
- 見られることは贈り物にもなる
- 私たちは他者をどう見ているか
- まなざしの下の四つの人生
- 実践のためのステップ
- 短いエクササイズ:想像上の観客
- よくある質問
- 章のまとめ
- 第10章 あなたの自由と私の自由
- カフェのカウンターで受けた相談
- 両義性の哲学
- まじめな人間
- 自由はひとりきりのものではない
- 他者が自由になるのを助ける
- 自由が阻まれているとき
- 子どもの世界
- 四つの人生、さまざまな自由
- 実践のステップ
- 短いエクササイズ:私の人生は誰の自由に触れているか
- よくある質問
- この章のまとめ
- 第11章 「ある」のではなく「なっていく」
- バスの座席
- 私たちは自分になっていく
- 状況が形づくり、自由が応える
- 他人が貼るレッテル
- 外から見た老い
- 企てがあるから、人はなっていける
- どの年齢でも、なっていく
- なりつづける四人
- 実践のステップ
- 短いエクササイズ:なりつつある私
- よくある質問
- この章のまとめ
- 第12章 まっとうなことをする
- 停電の夜
- 病に閉ざされた町
- 自分の仕事をした医師
- 数えつづけた役所の職員
- 残ることにした男
- 大げさでない英雄的なあり方
- 連帯を生み出す反抗
- ふだんの日々のまっとうさ
- ごく当たり前のまっとうさを生きる四人
- 実践のステップ
- 短いエクササイズ:私のボランティアチーム
- よくある質問
- この章のまとめ
- 第13章 毎日あらためて選ぶ
- 七年目の火曜日
- 二つの生き方
- 面白い瞬間に生きる
- 自分自身を選ぶ
- あらためて選ばれるコミットメント
- 反復の喜び
- コミットメントを手放すとき
- コミットメントを生きる四人
- 実践のステップ
- 短いエクササイズ:約束を新たにする
- よくある質問
- この章のまとめ
- 第14章 終わりと向き合う
- 葬儀のあとで
- 私たちが避けている事実
- 王と助言者
- なぜ今、休まないのか
- 有限の人生が重みを与える
- もう一度、生きたいと思えるか
- 死が身近に迫るとき
- 終わりと向き合う四つの人生
- 実践のステップ
- 短いエクササイズ:二つの問い
- よくある質問
- この章のまとめ
- 第15章 ふつうの日々の意味
- 一年後の日曜の夜
- これまでにたどってきたこと
- 企てを通して生まれる意味
- 人を通して生まれる意味
- 正直さを通して生まれる意味
- 小さな行いを通して生まれる意味
- 決して完成しない意味
- 意味が遠く感じられるとき
- 四人の一年後
- 実践のステップ
- 短いエクササイズ:日曜の夜の習慣
- よくある質問
- この章のまとめ、そしてお別れに
- 結びの言葉
- 本書の主な用語
- 出典について
- 心のケアについて
- 著者について
- 奥付
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